Prežijú len najsilnejší jedinci, ktorí sa vedia o svoje zdravie postarať?

Prečo si myslím, že prežijú len tí najsilnejší? Zdravotníctvo totiž padá dolu vodou. Keď sa pozerám navôkol tak vidím, že niekedy človek získa termín tak neskoro, že už môže byť vlastne po smrti. Jednou z ciest, ako ostať v poriadku a neohrozovať sám seba na živote, je ostať bez potreby lekára. Samozrejme, nie vždy to je možné. Ale v mnohých prípadoch sa to dá. Akurát, že je potrebné sa o seba starať…

Zdravie máte vo vlastných rukách

“Nikdy nerozmýšľam o sebe ako o starej. Keď sedím s rovesníkmi, až sa čudujem. Skoro každý sa sťažuje – tu ma bolí, tu ma pichá.” Hovorí Darinka Strešňáková. Jej kondícia je neuveriteľná, aj napriek tomu, že absolvovala operáciu kĺbu. Zistila, že na trhu nie je žiadna kniha a manuál, ako sa starať o svoj pohybový aparát a ako zostať v dobrej pohyblivosti, nech máte koľkokoľvek rokov. Aj keď má po 70-ke, vyšliape na Popradské pleso.

Túto epizódu som sa rozhodla zaradiť preto, aby sa ľudia v Darinkinom veku, ale aj tí mladší, inšpirovali a prípadne si kúpili jej knihu. Rozhovor isto padne vhod aj ľuďom, ktorí majú doma rodičov a blízkych, ktorí stratili vieru a motiváciu, že sa dá na sebe pracovať, nech máte koľkokoľvek rokov.

Pozrite si celý rozhovor…

Darinkina kniha dobre poslúži aj fyzioterapeutom, ako manuál na prácu s klientmi. Kniha Od nemohúcnosti k pohybu sa dá kúpiť vo všetkých kníhkupectvách, ale aj priamo u Darinky tu: https://odnemohucnostikpohybu.sk/kniha-od-nemohucnosti-k-pohybu-radost-z-bezbolestneho-pohybu/

Pripravila: Martina Valachová

Zdieľať článok

Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn
Email

Súvisiace články

Najčítanejšie články

TOP videá

Filter článkov podľa značiek

Najnovšie články

  • Všetky kategórie
  • Hovorme Spolu
  • Monitoring
  • Odborné komentáre
  • Znovu Spolu
Všetky kategórie
  • Všetky kategórie
  • Hovorme Spolu
  • Monitoring
  • Odborné komentáre
  • Znovu Spolu
DiskusieHovorme Spolu

PRIPOMÍNAME SI: 28.11.2021 – HOVORME SPOLU II, Live Stream (Celodenné vysielanie)

Odborné komentárePrávo

WHO a tzv. Pandemická zmluva – ako je to naozaj?

Marek Tapák v rozhovore
MédiáRozhovory

Marek Ťapák: Sme v kríze hodnotovej i morálnej

RozhovoryZdravie

Daniel MÁČOVSKÝ: Choroba je dvihnutý prst

RozhovoryZnovu Spolu

Max Kašparů: Trápi ma skutočnosť, že si zamieňame dobro a zlo, pravdu a klamstvo, krásu a ošklivosť…

DiskusieRozhovory

Zažite naživo prof. Annu Hogenovú, prof. Maxa Kašparů, Leriho Šveca, Beu Hlohovskú. Moderuje Martina Valachová

Odborné komentárePolitika

Progresívne Slovensko: Bez rozmýšľania a vzdelania? Stačí mať „motiváciu“ meniť Slovensko!

Odborné komentárePolitika

Progresivizmus je nebezpečná pasca – kompletná verzia

RozhovoryZdravie

Ako zmeniť myslenie a vrátiť sa k radostnejšiemu životu? Príklady z praxe

MédiáOdborné komentáre

Dr. Igor Bukovský – Pani Čaputová, aj my sme konkrétni ľudia, haló…

RozhovoryZdravie

Lekári mi dávali pol roka života. Jaroslav Dušek má pravdu. Choroba je len následok.

Zdravie

Stretni sa s ľuďmi tvojej „krvnej skupiny“osobne. Koncom septembra 2023 vás pozývam na víkendovku tela a mysle.