Prečo si myslím, že prežijú len tí najsilnejší? Zdravotníctvo totiž padá dolu vodou. Keď sa pozerám navôkol tak vidím, že niekedy človek získa termín tak neskoro, že už môže byť vlastne po smrti. Jednou z ciest, ako ostať v poriadku a neohrozovať sám seba na živote, je ostať bez potreby lekára. Samozrejme, nie vždy to je možné. Ale v mnohých prípadoch sa to dá. Akurát, že je potrebné sa o seba starať…
Zdravie máte vo vlastných rukách
„Nikdy nerozmýšľam o sebe ako o starej. Keď sedím s rovesníkmi, až sa čudujem. Skoro každý sa sťažuje – tu ma bolí, tu ma pichá.“ Hovorí Darinka Strešňáková. Jej kondícia je neuveriteľná, aj napriek tomu, že absolvovala operáciu kĺbu. Zistila, že na trhu nie je žiadna kniha a manuál, ako sa starať o svoj pohybový aparát a ako zostať v dobrej pohyblivosti, nech máte koľkokoľvek rokov. Aj keď má po 70-ke, vyšliape na Popradské pleso.
Túto epizódu som sa rozhodla zaradiť preto, aby sa ľudia v Darinkinom veku, ale aj tí mladší, inšpirovali a prípadne si kúpili jej knihu. Rozhovor isto padne vhod aj ľuďom, ktorí majú doma rodičov a blízkych, ktorí stratili vieru a motiváciu, že sa dá na sebe pracovať, nech máte koľkokoľvek rokov.
Pozrite si celý rozhovor…
Darinkina kniha dobre poslúži aj fyzioterapeutom, ako manuál na prácu s klientmi. Kniha Od nemohúcnosti k pohybu sa dá kúpiť vo všetkých kníhkupectvách, ale aj priamo u Darinky tu: https://odnemohucnostikpohybu.sk/kniha-od-nemohucnosti-k-pohybu-radost-z-bezbolestneho-pohybu/
Pripravila: Martina Valachová
