Prežijú len najsilnejší jedinci, ktorí sa vedia o svoje zdravie postarať?

Prečo si myslím, že prežijú len tí najsilnejší? Zdravotníctvo totiž padá dolu vodou. Keď sa pozerám navôkol tak vidím, že niekedy človek získa termín tak neskoro, že už môže byť vlastne po smrti. Jednou z ciest, ako ostať v poriadku a neohrozovať sám seba na živote, je ostať bez potreby lekára. Samozrejme, nie vždy to je možné. Ale v mnohých prípadoch sa to dá. Akurát, že je potrebné sa o seba starať…

Zdravie máte vo vlastných rukách

“Nikdy nerozmýšľam o sebe ako o starej. Keď sedím s rovesníkmi, až sa čudujem. Skoro každý sa sťažuje – tu ma bolí, tu ma pichá.” Hovorí Darinka Strešňáková. Jej kondícia je neuveriteľná, aj napriek tomu, že absolvovala operáciu kĺbu. Zistila, že na trhu nie je žiadna kniha a manuál, ako sa starať o svoj pohybový aparát a ako zostať v dobrej pohyblivosti, nech máte koľkokoľvek rokov. Aj keď má po 70-ke, vyšliape na Popradské pleso.

Túto epizódu som sa rozhodla zaradiť preto, aby sa ľudia v Darinkinom veku, ale aj tí mladší, inšpirovali a prípadne si kúpili jej knihu. Rozhovor isto padne vhod aj ľuďom, ktorí majú doma rodičov a blízkych, ktorí stratili vieru a motiváciu, že sa dá na sebe pracovať, nech máte koľkokoľvek rokov.

Pozrite si celý rozhovor…

Darinkina kniha dobre poslúži aj fyzioterapeutom, ako manuál na prácu s klientmi. Kniha Od nemohúcnosti k pohybu sa dá kúpiť vo všetkých kníhkupectvách, ale aj priamo u Darinky tu: https://odnemohucnostikpohybu.sk/kniha-od-nemohucnosti-k-pohybu-radost-z-bezbolestneho-pohybu/

Pripravila: Martina Valachová

Zdieľať článok

Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn
Email

Súvisiace články

Najčítanejšie články

TOP videá

Filter článkov podľa značiek

Najnovšie články

  • Všetky kategórie
  • Hovorme Spolu
  • Monitoring
  • Odborné komentáre
  • Znovu Spolu
Všetky kategórie
  • Všetky kategórie
  • Hovorme Spolu
  • Monitoring
  • Odborné komentáre
  • Znovu Spolu
AgendaDiskusie

Dezoláti a idioti? Nie! Ľudia sa cítia oklamaní a podvedení, ako keď vás podvedie chlap.

RozhovoryZdravie

Prof. Hrušovský: Stratil som jedno zamestnanie. Vraj som sa správal neeticky. Pritom celý život učím aj etiku.

AgendaRozhovory

75 gendrov je asi priveľa aj pre homosexuála. Komik a herec Marcel Nemec sa v nich stráca tiež…

LegislatívaRozhovory

Život bez špehovania, zásahov do slobody a lacnejšie než na Slovensku? Pavol LUPTÁK tak žije…

Cvrcky v strave
Zdravie

Prášok z cvrčka domového nájdete vo viaczrnnom chlebe, rožkoch, krekroch. Ako ho odhaliť?

AgendaLegislatíva

Max Kašparů: Nie rodič. 1 a rodič. 2. Matka a otec. Nemienim sa prispôsobiť agendám…

Hmyz a červy v potrave - Ivana Stenzlová
DezinformácieZdravie

Má ľudský organizmus schopnosť spracovať hmyz vo zvýšenom množstve? Ako sa hmyzu vyhnúť?

AgendaRozhovory

Max Kašparů: Deti sa sebapoškodzujú, trpia. Rodičia zverili výchovu detí internetu a škole.

Odborné komentáreZdravie

Rúška nemali a nemajú zmysel!!!

DezinformácieRozhovory

Experimentovanie s počasím či stopy za lietadlami? Ako to v skutočnosti je?

Odborné komentáreZdravie

Kardiológ na BBC pomenoval príčinu najvyšších nadúmrtí za 50 rokov a stal sa hitom v sledovanosti

MonitoringZdravie

“Vakcína je sloboda” po dvoch rokoch