Jan Vojáček tvrdí v tomto rozhovore v podcaste ODznova, že zo všetkého sme urobili vedu. Prestali sme sa zaujímať o jednoduché princípy, ktoré sú základom kvalitného života a zachovania zdravia.
Ktoré tie princípy by mohli ľuďom vo všeobecnosti pomôcť k lepšiemu zdraviu?
Ide o základných 5 princípov a sú veľmi jednoduché. Až tak jednoduché, že to môže pripadať, ako povrchné. Ale funguje to. Dopodrobna sme si ich prebrali v rozhovore.
Jeden z fenoménov, ktorý sme najviac ohli k svojmu „komfortu“, je nabúraný cirkadiánny rytmus.
Ako sa to stalo? Je to jednoduché. Vymysleli sme žiarovku. Potom sa pridali obrazovky, PC a mobily, a my sme si výrazne začali ohrozovať naše rytmy. Tak tu máme potom veľa rakoviny atď. Ak sa pozriete na akúkoľvek chronickú nemoc a dáte si ju dovedna s cirkadiánnymi rytmami, nájdete tam jasnú koreláciu – hovorí Jan Vojáček. Je to ako sklápacia posteľ – vidíte ju, ale keď ju zaklopíte, akoby tam nebola. Ale ona tam je…
Jána som sa pýtala aj na deti:
- Veľa dnes trpia deti. Hlavne psychicky. Je to tým, že dostávajú od rodičov priveľa materiálneho a zároveň málo času a pozornosti?
- Ako sa pozeráš na problematiku ohľadne hľadania samého seba u detí a na unikanie do extrémov?
Na úvod som Jána citovala.
„V myšlienkach si vytvárame zložitý svet a životˇ“… dá sa zmenou myslenia podľa Jána úplne zmeniť život a dokonca vďaka tomu vyzdravieť?
„Postarajte sa hlavne o seba a o svoju rodinu. Zázračné programy nie sú potrebné…“ Zakončil našu debatu Jan Vojáček.
Ďakujem Janovi za jeho úprimnosť a ochotu urobiť tento rozhovor.
Celý si ho môžete pozrieť aj priamo tu. Alebo na YouTube, na kanáli ODznova.