Prof. Katarína Horáková o mozgu, cievach, dennej rutine, strave a ďalších aspektoch.
Pani profesorka, mikrobiologička, bude mať 91 rokov a stále učí. Je v telesnej i duševnej kondícii. Po dlhšej dobe poskytla rozhovor Martine Valachovej z podcastu ODznova a rozprávali sa o mnohých témach. Jednou z nich bola aj výživa mozgu a ako sa vyhnúť Alzheimeru…
Obsah rozhovoru:
- Ako si zachovať dlhovekosť?
- Čo robí denne profesorka Horáková?
- Ako sa stravovať? Funguje prerušovaný pôst?
- Ako sa starať o mozog?
- Čo pomáha proti Alzheimerovi?
- Čo je to karnozín?
- Ako sa starať o cievy?
- Čo je sulforafan a ako na jeho účinky prišla Prof. Horáková?
- Čo sú to zombie bunky?
- Ako sa vyhnúť tomu, aby bol človek vo vyššom veku „ležiaci“?
Profesorka toho prezradila oveľa viac…
Sledovať môžete priamo tu alebo na YouTube
Výhodnejší prístup k Sulforafanu?
Link na Karnozin a Sulforafan, ktorý popisuje prof. Horáková (za vývojom Sulforafanu aj stála) tu: https://carnomed.sk – Kupón VYHODNE na lepšiu cenu…
